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「拍打功」的派別很多,以前流行過的就有「十巧」、木製拍打棒或鐵條敲打,以及前一陣子推廣的拍打全身,還強調手部要拍到「出痧」才有效,就像以前瘋「腳底按摩」時,以按摩棒用力戳,認為「越痛越有效」一樣,難怪會引起反彈,受到詬病。

作者有多年的氣功教學經驗,「打通十二經脈氣功」等書更長期受讀者肯定。他認為促進經脈氣血循環順暢的方式很多,除了氣功、拍打之外,耗腿、走罐、站樁、背穴按摩、中藥泡澡都有幫助。他特別詳細說明拍打的種類、竅門與注意事項,建議以敲打、甩打代替徒手拍打,安全又有效,而且強調「安全比快速有效更重要」,很值得參考。

作者簡介

中醫博士吳建勳醫師

聯合國世界衛生組織世界針灸學會聯合會國際針灸師、美國加州針灸中醫師,目前以教外國駐華使節與商務代表氣功、針灸、按摩與食療保健為主。

作者擅長以簡易方法改善難纏疾病,時常應邀在各大報章雜誌、廣播電台介紹自然療法,亦經常應邀出國演講,深受歡迎。

著作

《基因食療一級棒》、《什麼血型怎麼吃》、《血型健康密碼》《雞精為補虛養顏上品》、《挑食健康密碼》、《打通十二經脈氣功》、《健康一把抓氣功》《男性健康快樂丸》、《耗腿拉筋拍打功》、《小刺激治大病》、《一穴多用治百病》《兩穴合用效如神》



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耗腿拉筋拍打功

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